vendredi 16 octobre 2009
Smoothie Pomme-Kiwi
Quoi de plus agréable qu'une boisson mélant fruits et laitages. Vitamines à coup sûr!!! pour mon premier smoothie fruits du moment même si mes kiwis manquent un peu de maturité. Du coup j'ai ajouté 1 cuillère à soupe de sucre de canne.
Ingrédients
- 1 belle pomme (environ 360 g non épluchée)
- 3 kiwis bien mûrs
- 1 yaourt nature
- 110 g de lait (entier si possible)
- 1 gousse de vanille
- Sucre à la cannelle
Une fois les fruits pelés et coupés grossièrement, placer les dans le bol du robot. Mixer 10 sec/TURBO. Mettre tous les ingrédients restant dans le bol.
Égrener la vanille en la raclant sur une planche à découper. Régler sur 2 min/ vitesse 8 puis racler et mixer à nouveau fonction TURBO/5 sec.
Verser dans les verres et saupoudrer de sucre à la cannelle.
Imprimer la recette:SMOOTHIE_POMME_KIWI
VOS MESSAGES
miamm j'adore!!
juste ce qu'il me faut pour faire mon plein de vitamines
big biz
j'aime beaucoup ta nouvelle banière!!!
un smoothie, parfait pour démarrer la journée en beauté, et le tiens me tente bien !
les fruits c'est la santé si en plus on peut se régaler il ne faut pas hésiter
bon week-end
Ce smoothie a l'air délicieux!
super! je vais essayer c'est sur!
iza:)
Ton smoothie a l'air tout simplement délicieux et rempli d'énergie !
Et je trouve ta bannière très jolie également.
J'adooooooooooooooooooore !
bizzz
hummm un cocktail bien vitaminé comme je les aime!!!!!
Il faut absolument que je pense à acheter des kiwis car ce smoothie est une excellente idée.
coktail de l'hiver
un sacré coup de fouet pour tenir l'hiver !! le plein de vitamine en un smoothie ! merci , ça doit être meilleur que les ampoules à la pharmacie
Parfait pour le petit déj, faut juste que j'aie le courage de le préparer quand je me lève à 6 H. Déjà que j'ai du mal à mettre la cafetière en route. Et à maintenir les paupières ouvertes pour sortir les tasses du placard. Bon alors disons que ce sera pour le dimanche !
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