Smoothie Pomme-Kiwi

Quoi de plus agréable qu'une boisson mélant fruits et laitages. Vitamines à coup sûr!!! pour mon premier smoothie fruits du moment même si mes kiwis manquent un peu de maturité. Du coup j'ai ajouté 1 cuillère à soupe de sucre de canne.Ingrédients

• 1 belle pomme (environ 360 g non épluchée)
• 3 kiwis bien mûrs
• 1 yaourt nature
• 110 g de lait (entier si possible)
• 1 gousse de vanille
• Sucre à la cannelle

Une fois les fruits pelés et coupés grossièrement, placer les dans le bol du robot. Mixer 10 sec/TURBO. Mettre tous les ingrédients restant dans le bol.

Égrener la vanille en la raclant sur une planche à découper. Régler sur 2 min/ vitesse 8 puis racler et mixer à nouveau fonction TURBO/5 sec.

Verser dans les verres et saupoudrer de sucre à la cannelle.

Imprimer la recette:SMOOTHIE_POMME_KIWI

Comments

[Cathy]

Parfait pour le petit déj, faut juste que j'aie le courage de le préparer quand je me lève à 6 H. Déjà que j'ai du mal à mettre la cafetière en route. Et à maintenir les paupières ouvertes pour sortir les tasses du placard. Bon alors disons que ce sera pour le dimanche !

[loloche]

un sacré coup de fouet pour tenir l'hiver !! le plein de vitamine en un smoothie ! merci , ça doit être meilleur que les ampoules à la pharmacie

[Eol]

Il faut absolument que je pense à acheter des kiwis car ce smoothie est une excellente idée.

[sana]

hummm un cocktail bien vitaminé comme je les aime!!!!!

[Christy]

Ton smoothie a l'air tout simplement délicieux et rempli d'énergie !
Et je trouve ta bannière très jolie également.
J'adooooooooooooooooooore !
bizzz